혈압 정상 수치, 혈압이 높을 때 증상 (ft. 고혈압, 저혈압) 최근 우리나라는 서구화된 식생활 및 인구 고령화, 각종 스트레스로 인해 고혈압 환자가 증가하고 있는 추세입니다. 30세 이상 국민 중 10명 중 3명이 고혈압 환자라는 이 통계가 있을 정도죠. 하지만 이런 고혈압이 특히 더 위험한 이유는 뚜렷한 증상이 없기 때문인데요, 수많은 합병증으로 우리의 건강과 생명을 위협하는 것과는 대조적이기 때문에 침묵의 살인자라는 별명도 가지고 있습니다. 그래서 오늘은 혈압 정상 수치, 혈압이 높을 때 증상, 그리고 고혈압과 저혈압에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 혈압 정상 수치 (ft. 고혈압 수치, 저혈압 수치) 일반적인 정상 혈압은 보통..

인스타그램 추천 게시물 안 뜨게 하는 3가지 방법 여러분들 인스타그램 많이들 사용하시죠? 연예인부터 시작해 유명 유튜버, 스트리머, BJ까지 소통 창구로 활용하며 자신의 근황을 알리는 데에도 많이 사용합니다. 물론 일반 개인들도 아주 많이 사용하는 SNS 중 하나이기도 합니다. 하지만 언제부터였을까요? 인스타그램에도 추천 게시물이 자주 뜨기 시작했습니다. 그러자 인스타그램 이용자들은 원하지 않는 추천 게시물 때문에 불편함을 느끼게 되었습니다. 이에 아래에서 인스타 추천 게시물 안 뜨게 하는 3가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 선택한 유형 게시물 차단 가장 먼저 알아볼 방법은 선택한 유형의 게시물을 차단하는 방법입니다. 이 방법은 ..

해리포터 호그와트 기숙사 배정 테스트, 포터모어 사이트 번역 지난 글에서 해리포터 호그와트 기숙사 배정 테스트 3가지 방법에 대해서 소개해드렸는데요, 그중 포터모어(Pottermore) 사이트의 경우 한글이 지원되지 않고 영어로만 되어있어서 진행하기 까다롭다는 문제가 있습니다. 물론 번역 사이트를 이용해도 되지만 해석이 정확하지 않다는 문제가 있는데요, 이에 해리포터 호그와트 기숙사 배정 테스트인 포터모어 사이트에 대한 번역을 준비해보았습니다. 사용법은 포터모어 사이트의 질문을 복사해서 본 글에 'Ctrl + F'를 이용해서 검색하시거나, 목차에서 원하는 질문을 클릭하시면 됩니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. Dawn or Dusk 1) Dawn : 새벽, 동이 트..

코로나 후유증 (ft. 박현 교수, 두통, 완치, 후기) 코로나 사태 이후로 우리는 생활 패턴이 완전히 바뀌어버리는 결과가 나타나고 있습니다. 한글로 대면과 비대면, 영어로는 콘택트와 언택트라는 단어로 설명이 가능할 것 같습니다. 하지만 아무리 사회가 변하고 있다고 하더라도 아직까지는 밖에 나가지 않는 삶은 상상할 수 없습니다. 집 안에만 있으면 사람이 답답해서 살 수 있을까요? 그런데 이것 하나는 기억하시는 것이 좋을 것 같습니다. 바로 코로나 후유증인데요, 사람에 따라 차이는 있겠지만 코로나는 한 번 감염이 되면 100% 완치는 어렵다고 합니다. 우리나라에서는 코로나 완치라는 표현을 쓰지만 사실 이것은 잘못된 것이죠. 이에 아래에서 코로나를 조금 더 조심했으면 좋겠다는 취지에서 코로나 후유증에 대해 ..

세탁기 통세척 방법 (ft. 통돌이, 드럼, 삼성 하우젠 그랑데, LG 트롬, 대우 위니아 Klasse) 세탁기를 오래 사용하다 보면 어쩔 수 없이 세탁기에도 때가 끼기 마련입니다. 이렇게 되면 옷을 빨아도 냄새가 날 수 있고, 꿉꿉함이 남아있을 수 있습니다. 혹시 세탁기 내부가 깔끔해 보인다고 해서 절대 안심해서는 안됩니다. 보이지 않는 부분에 어마어마한 때와 이물질이 있을 수 있거든요. 이런 문제를 해결하기 위한 다양한 방법이 있지만 가장 확실한 방법은 세탁기 통세척입니다. 베이킹 소다나 구연산을 사용하는 경우도 있지만 이런 방법을 사용하면 잘못할 경우 제품에 이상이 생길 수 있습니다. 따라서 제조사에서 기본적으로 제공하는 기능을 먼저 사용해보시는 것을 추천드립니다. 그래서 오늘은 통돌이 및 드럼 세..

코로나 증상 발현 시기 (ft. 미국 존스홉킨스 공중보건대 연구팀 논문) 끝나지 않을 것 같은 코로나 사태로 인해 다들 스트레스가 많으실 것으로 예상합니다. 저 또한 마찬가지로 너무나 스트레스받는 나날의 연속인데요, 다들 조금만 더 힘내서 이 시기를 극복할 수 있기를 바랍니다. 코로나 확산으로 인해 혹시 내가 코로나에 거르지 않았는지, 혹시 코로나 증상이 언제 발현되는지 궁금하신 분들이 많이 계실 거예요. 이에 아래에서 코로나 증상 발현 시기를 관련 논문을 통해 정리해보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 코로나 잠복기는 5.1일 미국 존스홉킨스 공중보건대 연구팀이 코로나 19 감염병(COVID-19)을 일으키는 신종 코로나바이러스(SARS-CoV-2)의 ..

해리포터 호그와트 기숙사 배정 테스트 (ft. 성격 테스트) 해리포터 시리즈를 보셨나요? 그렇다면 호그와트에 4개의 기숙사가 있는 것을 알고 계실 겁니다. 그리핀도르, 후플푸프, 래번클로, 슬리데린 총 4개의 기숙사인데요, 한번 배정받은 기숙사는 총 7년간 졸업을 할 때까지 지내야 합니다. 그리고 각 기숙사마다 성격과 특징이 있는데, 해리포터 호그와트 기숙사 배정 테스트를 통해 본인의 성격이 어떤지 유추해볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 해리포터 호그와트 기숙사 배정 테스트 방법을 소개드려 보겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 해리포터 호그와트 기숙사별 성격 및 특징 해리포터 호그와트 기숙사 4개의 성격과 특징에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다. 테스트를 진행하..

코로나 잠복기간 (ft. 잠복기 증상) 코로나로 인해 전 세계인의 삶이 확 바뀌었습니다. 어느새 좀 나아지려고 하면 다시 기승을 부리는 코로나 때문에 다들 걱정이 많으실 겁니다. 특히 그럴 때마다 본인이나 주변 사람이 코로나에 걸린 것은 아닌지 생각이 드실 텐데요, 이럴 때는 잠복기간이나 잠복기 증상을 확인해보면 어느 정도 유추할 수 있습니다. 이에 아래에서 코로나 잠복기간 및 잠복기 증상에 대해서 총정리를 해보겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 코로나 잠복기간 먼저 잠복기란 병원미생물이 사람 또는 동물의 체내에 침입하여 발병할 때까지의 기간을 말하는데요, 쉽게 말해서 바이러스에 감염되었으나 증상이 나타나기 전까지의 기간이라고 이해하시면 됩니다. 코로나 잠복기간..

딸꾹질 멈추는 법 13가지 여러분들은 딸꾹질을 할 때 어떤 방법을 사용해서 멈추시나요? 물 마시기? 숨 참기? 아마도 다들 각자의 노하우가 있겠지만 이런 방법이 잘 안 먹힐 때도 있습니다. 그럴 때는 다른 방법을 사용하는 것이 효과적일 수도 있습니다. 이에 아래에서 딸꾹질 멈추는 법 12가지 방법과 노하우를 공유해드리도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 딸꾹질 멈추는 법 - 물 마시는 방법 4가지 우선 가장 시도하기 쉬운 물 마시는 3가지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물 마시는 방법은 이미 알고 있다고 생각하실 수 있지만 물을 마시는 방법에 노하우가 있습니다. 그 노하우를 공유해드릴 테니 한 번 확인해보시는 것을 추천드립니다. 단, 물을 너무 많이..

넷플릭스 TV로 보기 6가지 방법 요즘 넷플릭스 많이들 보시죠? 우리나라에서도 넷플릭스 가입자는 지속적으로 높아지고 있는데요, 아마도 양질의 콘텐츠가 지속적으로 업로드되고 있어서 그런 것이 아닌가 싶습니다. 특히 이런 콘텐츠는 넷플릭스를 통해서만 시청할 수 있죠. 그리고 또 다른 이유라고 한다면 지상파 TV처럼 방송시간에 맞출 필요 없이 원하는 시간대에 시청이 가능하고, 집중력을 깨는 광고도 없으며, 1화부터 최종화까지 계속해서 시청할 수 있다는 점 때문이라 생각합니다. 하지만 이도 편안하게 TV로 봐야 볼 맛이 나지 조그마한 스마트폰이나 태블릿으로는 장시간 시청 시 갑갑함을 느낄 수 있습니다. 이에 아래에서 넷플릭스 TV로 보기 6가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보..

넷플릭스 공포영화 추천 (ft. 3층 복도 끝에서) 아직까지 무더위가 가시지 않은 만큼 더위를 싹 가시게 만들어줄 공포영화를 원하시는 분들이 많이 계십니다. 그리고 요즘에는 넷플릭스도 많이들 이용하시고 계시기 때문에 넷플릭스 공포영화를 추천드려볼까 하는데요, 바로 3층 복도 끝에 서라는 공포영화입니다. 이에 아래에서 간략한 줄거리와 후기를 알려드리도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 영화 정보 3층 복도 끝에서는 2018년에 개봉한 필리핀 영화입니다. 장르는 공포, 미스터리, 스릴러로 분류되어 있으며 총 100분의 15세 이상 관람가입니다. 감독은 미카엘 레드, 주연은 베아 알론조, 차로 산토스-콘치오입니다. 2. 간략 줄거리 1999년, 필리핀 마닐라의 ..

어몽어스 (Among us) 게임 다운로드 (ft. PC 버전, 모바일 버전) 요즘 아주 핫한 게임이 있습니다. 유튜버와 스트리머들 사이에서도 아주 인기가 많은 게임이죠. 바로 어몽어스 (Among us)라는 게임인데요, 마피아 게임의 업그레이드 버전이라고 생각하시면 편하실 거예요. 어몽어스 (Among us) 게임에서 역할은 2가지인데요, 바로 크루와 임포스터입니다. 크루는 시민, 임포스터는 마피아라고 보시면 됩니다. 크루는 몇 가지 미션을 진행하고 임포스터는 미션을 하는 척하면서 남몰래 크루들을 죽이면 됩니다. 오랜만에 마피아 게임과 비슷한 게임을 해볼 생각에 두근두근하시지 않나요? 그럼 이 게임을 어떻게 다운로드할 수 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니..

네임펜 지우는 방법 6가지 노하우 우리는 네임펜을 참 많이 사용합니다. 이름 그대로 이름을 적는 용도의 펜이지만 다양한 용도로 사용하죠. 특히 사람들이 네임펜을 매직 등의 다른 대체품과 달리 더 선호하는 이유는 잘 지워지지 않고 심이 상대적으로 얇기 때문에 글씨를 쓰기 수월하는 장점 때문이 있기 때문이 아닌가 싶습니다. 하지만 이런 네임펜도 단점이 있으니, 바로 옷이나 피부 등에 묻었을 때에 잘 지워지지 않는다는 것입니다. 게다가 네임펜이 옷, 피부, 가죽, 플라스틱 등 어디에 묻었는지에 따라 사용해야 하는 방법이 다를 수 있습니다. 이에 아래에서 이런 고민을 날려줄 네임펜 지우는 방법 6가지 노하우에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 물파스..

유튜브 로그아웃 방법 (ft. PC 버전, 모바일 버전) 유튜브는 다른 앱과는 다르게 유튜브 로그아웃 버튼을 찾는 것이 너무 어려운데요, 그 이유가 무엇일까요? 아마도 구글이 사람들의 유튜브 이용 정보를 분석하고 활용하기 위해 사용자 정보를 수집하기를 원하기 때문일 수 있는데, 이런 이유에서 때문인지 유튜브 어플에는 어느 순간부터 유튜브 로그아웃 버튼이 없어지게 되었습니다. 하지만 유튜브 유튜브 로그아웃은 불가능한 것이 아니기 때문에 불가능하지는 않습니다. 이에 아래에서 유튜브 로그아웃 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. (이미지를 클릭하면 확대하여 보실 수 있습니다.) - 목차 - 1. 유튜브 로그아웃 방법 - PC 버전 PC 버전에서 로그아웃 하는 방법은 아주 쉽습니다. 아직까지 PC버전에서는 로그아..

유튜브 음원 추출, 랜섬웨어 걱정 없는 2가지 방법 (ft. PC 버전, 모바일 버전) 여러분들 유튜브 많이 보시나요? 저는 유튜브를 굉장히 많이 보는 편에 속하는데요, 정보 영상이나 유튜버가 부른 노래, 두고두고 보고 싶은 영상을 가끔 추출하는 편입니다. 특히 우리나라의 1000만 유튜버로 유명한 J.Fla의 커버곡을 유튜브 음원 추출해두는 편인데요, 이렇게 추출해두면 원하는 곡만 원하는 순서로 들을 수 있는 장점이 있습니다. 비행기를 타야 한다거나, 인터넷이나 와이파이 사용이 불가능한 상황에서도 유튜브 음원 추출 방법은 유용할 수 있습니다. 그래서 오늘은 유튜브 음원 추출 음원 추출 방법 3가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그리고 제가 알려드리는 유튜브 음원 추출 방법은 단순히 음원뿐만이 아니라 ..